{"id":960,"date":"2020-12-22T13:28:38","date_gmt":"2020-12-22T13:28:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bike55.es\/blog\/?p=960"},"modified":"2021-01-12T08:14:19","modified_gmt":"2021-01-12T08:14:19","slug":"elegir-ropa-trail-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bike55.es\/blog\/elegir-ropa-trail-running\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo elegir tu ropa para\u00a0Trail\u00a0running?\u00a0"},"content":{"rendered":"

Hasta no hace mucho tiempo, el running era considerado como un deporte minoritario que solo practicaban unos cuantos. Sin embargo, cada d\u00eda hay mas gente que decide calzarse unas zapatillas y empezar a correr. Unos optan por el asfalto, otros por caminos de tierra y cada vez a m\u00e1s gente le seduce la idea de correr por caminos monta\u00f1osos, donde el terreno y las condiciones meteorol\u00f3gicas pueden cambiar de un momento a otro. \u00bfSabes qu\u00e9 existe ropa Trail running<\/strong><\/a> espec\u00edfica para practicar este deporte? De ello vamos a hablar en el post de hoy. <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el Trail running?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

El\u00a0<\/span>Trail<\/span> running es una carrera que se lleva a cabo por todo tipo caminos y senderos de monta\u00f1a. Esta cantidad de terrenos diferentes es una de las principales razones por las que este deporte se ha convertido en uno de los m\u00e1s apasionantes y desafiantes para muchos runners.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\"trail-runnig-ropa\"<\/p>\n

Existen terrenos muy t\u00e9cnicos donde los corredores encuentran todo tipo de <\/span>obst\u00e1culos,<\/span> que deben ir esquivando. Es bastante com\u00fan encontrarse con rocas afiladas, ra\u00edces de \u00e1rboles o incluso cruces de r\u00edos, por lo que hay que andarse con mucho cuidado. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Por otro lado est\u00e1n los tramos de terrenos m\u00e1s suaves, como senderos lisos, caminos forestales, cortafuegos o tramos de hierba, mucho m\u00e1s f\u00e1ciles de transitar. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

El Trail Running se vuelve a\u00fan m\u00e1s emocionante cuando las condiciones clim\u00e1ticas cambian y el terreno que crees conocer comienza a reaccionar de manera diferente. <\/span>\u00a0Esto ocurre cuando <\/span>llueve sobre un sendero que, en condiciones normales ser\u00eda f\u00e1cil de recorrer, pero que de repente comienza a volverse resbaladizo. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Por este motivo existe tanto\u00a0<\/span>equipamiento espec\u00edfico para Trail running<\/a><\/strong> donde elegir. Desde zapatillas espec\u00edficas para un tipo de terreno u otro, camisetas, cortavientos, guantes, GPS, etc..<\/span><\/p>\n

Hacerte con ropa de <\/strong><\/span>Trail<\/strong>\u00a0running<\/strong> es una de las primeras cosas que deber\u00edas considerar si comienza a gustarte este desafiante deporte, pero<\/span>\u00a0\u00bfsabes por d\u00f3nde empezar<\/strong>? <\/span><\/p>\n

Te lo mostramos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo elegir tu ropa para\u00a0Trail\u00a0running?<\/span><\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Una pregunta que muchos runners novatos se hacen es: \u00bfNecesito usar ropa espec\u00edfica de Trail running para comenzar a correr?<\/strong> Nuestro consejo es siempre, empezar con un buen par de zapatillas de <\/span>Trail<\/span>\u00a0y a partir de ah\u00ed, empezar a invertir en ropa de\u00a0<\/strong><\/span>Trail<\/strong>\u00a0running<\/strong> si comienza a picarte el gusanillo de la monta\u00f1a. <\/span><\/p>\n

\"ropa-trail-running\"<\/p>\n

Puedes usar\u00a0<\/span>ropa de running<\/span><\/strong><\/a>\u00a0que ya tengas, como camisetas,<\/strong><\/a> mallas<\/a><\/strong> o pantalones cortos<\/strong><\/a>. No uses ropa la t\u00edpica ropa de deporte de algod\u00f3n. Es muy c\u00f3moda, <\/span>s\u00ed<\/span>, pero tu cuerpo va a generar una cantidad de sudor que ese tipo de ropa no va a ser capaz de dejar escapar, por lo que terminar\u00e1s empapado.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Aunque debes tener en cuenta que no todo el equipamiento para running es igual. Puesto que el Trail running es m\u00e1s exigente que la de carretera, merece la pena comprar un equipo m\u00e1s duradero<\/strong> y c\u00f3modo<\/strong> que haga que tu experiencia en el Trail sea lo m\u00e1s c\u00f3moda posible. <\/span><\/p>\n

Camisetas para Trail Running<\/span><\/h3>\n

Si eres novato y no te apetece invertir un c\u00e9ntimo en comprar <\/span>camisetas espec\u00edficas para trail running<\/a><\/strong>, puedes usar cualquiera de las<\/span>\u00a0<\/span><\/strong>camisetas de running<\/span><\/strong><\/a>\u00a0que ya tengas por casa, asumiendo que est\u00e1n fabricadas con\u00a0tela t\u00e9cnica (no de algod\u00f3n) y est\u00e1n perfectamente preparadas para\u00a0sudar.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\"camisetas-trail-running\"<\/p>\n

Lo principal que debes saber a la hora de elegir una o varias camisetas para Trail es que las condiciones clim\u00e1ticas pueden variar mientras te encuentras fuera. <\/span><\/p>\n

Normalmente, en carreras largas, las capas son muy importantes, por lo que deber\u00e1s usar la ropa para mantener una buena temperatura corporal con la que te sientas c\u00f3modo, dependiendo de la situaci\u00f3n. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Cortavientos de Trail<\/span><\/h3>\n

Dependiendo en la zona en la que vivas y de la \u00e9poca en la que corras deber\u00e1s llevar una prenda u otra, aunque siempre te aconsejaremos no olvidarte de echar una buena chaqueta o cortavientos de Trail running<\/strong><\/a> en la mochila. <\/span><\/p>\n

\"cortavientos-trail-running\"\u00a0<\/span><\/p>\n

Estas chaquetas y cortavientos que se usan para correr repelen el agua, por lo que te van a ayudar a no empaparte en caso de que tengas que correr con un poco de lluvia<\/span>.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Eso\u00a0<\/span>s\u00ed<\/span>, cuando hablamos de impermeabilidad significa que pueden soportar un poco de lluvia y viento, pero para cualquier lluvia fuerte o exposici\u00f3n prolongada, el cortavientos comenzar\u00e1 a empaparse y terminar\u00e1s completamente mojado. \u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Un buen cortavientos para correr deber\u00eda:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n