Lista con las 10 cosas fundamentales que siempre debes llevar en la mochila cuando salgas a hacer ruta con la bicicleta.<\/p>\n
Salir a montar en bici debe ser una experiencia divertida y no se debe convertir en una pesadilla a causa de los problemas que nos podemos encontrar al no llevar el material correcto.<\/p>\n
Cuando salimos con la bicicleta debemos tener en cuenta que llevar una serie de herramientas y accesorios fundamentales, nos puede solucionar m\u00e1s de un quebradero de cabeza.<\/p>\n
No importa si sales con bici de carretera o con mountain bike, pues los elementos imprescindibles que debes de llevar en la mochila son v\u00e1lidos para las dos disciplinas.<\/p>\n
La mayor\u00eda de los ciclistas se dan cuenta de que es muy importante contar con estos accesorios a base de malas experiencias, porque han pinchado<\/strong> o se les ha roto la cadena<\/strong> y no han tenido m\u00e1s remedio que volver a pie o han tenido que pedir ayuda en mitad de una ruta.<\/p>\n Es mejor ser especialistas en prevenir y no en encontrarnos con problemas y no tener el material necesario para solucionarlos. \u00bfCu\u00e1ntas veces hemos cogido la bici y en mitad del recorrido se ha pinchado una rueda o se nos ha roto la cadena?<\/p>\n En este post queremos ayudaros para que llev\u00e9is con vosotros el material imprescindible y necesario<\/strong>\u00a0que debes de llevar en la mochila para que pod\u00e1is volver a casa por vuestros propios medios y os pod\u00e1is olvidar de encontraros con problemas que no podr\u00e9is solucionar.<\/p>\n Todo un conjunto de:<\/p>\n Con la multi-herramienta tendremos todo lo necesario para ser capaces de apretar o destornillar cualquier pieza de la bici. Nunca se sabe cu\u00e1ndo ser\u00e1 necesario ajustar la potencia, el manillar o incluso alg\u00fan radio. Un simple desajuste en alguna de las piezas de nuestra bicicleta nos puede fastidiar nuestra salida y nos puede obligar a regresar andando a casa.<\/p>\n El problema m\u00e1s habitual y temido por un ciclista es el habitual pinchazo, por ello siempre se ha de llevar una c\u00e1mara inflable de repuesto, para no quedarnos tirados a mitad del recorrido.<\/p>\n Los pinchazos son impredecibles<\/strong>, podemos realizar muchas salidas sin que tengamos un pinchazo y de repente en una misma semana o incluso en un mismo d\u00eda puede que tengamos que reparar varios pinchazos.<\/p>\n Aunque, hoy en d\u00eda, con los nuevos sistemas de tubeless los pinchazos se suelen arreglar \u201csolos\u201d con el l\u00edquido de las propias cubiertas, te puede sorprender un pinchazo mayor que no se soluci\u00f3n de este modo. Es fundamental e imprescindible contar en nuestras salidas con una c\u00e1mara de repuesto<\/strong> y sobre todo asegurarse de que es compatible con nuestras ruedas.<\/p>\n Para arreglar un pinchazo o cambiar una c\u00e1mara inflable hay que desmontar los neum\u00e1ticos, algo que resulta bastante complicado si no se hace con las herramientas adecuadas.<\/p>\n Aquellos que ya han hecho muchos kil\u00f3metros encima de una bici y han cambiado muchas ruedas a lo largo de sus rutas, podr\u00e1n desmontar y montar la cubierta de las ruedas, sin dificultad, con sus propias manos.<\/p>\n Pero aquellos que tengan menos kil\u00f3metros a sus espaldas y no est\u00e9n muy seguros de poder hacerlo, deben llevar un par de desmontables de pl\u00e1stico<\/strong> para no hacer malabarismos con las cubiertas y poder meterlas en su sitio f\u00e1cilmente.<\/p>\n Los desmontables para ruedas son ligeros, baratos y no ocupan demasiado espacio por ello nunca deber\u00edamos salir sin un juego.<\/p>\n Se trata de un elemento realmente necesario para inflar la rueda una vez puesta la c\u00e1mara y la cubierta. Para realizar este proceso debemos llevar una bomba de inflado peque\u00f1a o algunas botellas de Co2.<\/strong> Siempre debemos comprobar que la bomba o la bombona son compatibles con la v\u00e1lvula de las ruedas.<\/p>\n Si se opta por las bombonas hay que tener en cuenta que cada una de ellas sirve tan solo para una vez y que en funci\u00f3n del tama\u00f1o de las ruedas necesitaremos un tama\u00f1o diferente.<\/p>\n En ocasiones podemos tener la mala suerte de pinchar m\u00e1s de una vez en la misma salida, por ello, m\u00e1s vale prevenir que curar y no debemos olvidarnos de llevar un kit para reparar pinchazos<\/strong>, nos ayudar\u00e1 a solucionar el problema de modo r\u00e1pido y eficaz. Sobre todo si ya hemos utilizado la c\u00e1mara de repuesto.<\/p>\n Otro elemento que nos puede causar serios problemas, en nuestra salida, es la cadena de la bici.<\/p>\n Si se nos rompe la cadena y no tenemos un troncha cadenas y un eslab\u00f3n de cierre r\u00e1pido<\/strong>, no tendremos m\u00e1s remedio que volver a pie.<\/p>\n Si nuestra salida no es demasiado larga, entre 1h y 1 \u00bd h y por alg\u00fan lugar conocido, se puede salir sin nada para comer. Pero lo mejor y m\u00e1s sensato en llevar un gel o una barrita energ\u00e9tica<\/strong>, para evitar que nos entren bajones que nos impidan seguir un buen ritmo.<\/p>\n M\u00e1s importante que la comida, es el agua. El agua es un elemento obligatorio<\/strong> que se debe llevar por muy corta que sea nuestra salida.<\/p>\n Es muy importante llevar siempre encima alguna documentaci\u00f3n identificativa oficial. Si tenemos licencia federativa tambi\u00e9n es conveniente llevarla con nosotros.<\/p>\n Algo de dinero nunca est\u00e1 de m\u00e1s<\/strong>. Te puede servir para volver en taxi o autob\u00fas si sufres una aver\u00eda. O tambi\u00e9n te puedes conceder el placer de tomarte algo al final de tu ruta.<\/p>\n Es muy importante siempre llevar un bote con protecci\u00f3n solar, sobre todo en primavera y verano<\/strong>. Imagina por un momento que te pierdes o se estropea tu bicicleta y no puedes\u00a0repararla y te toca patear unas cuantas horas de m\u00e1s de lo que hab\u00edas previsto bajo el sol.<\/p>\n Aunque no son elementos del todo imprescindibles, tambi\u00e9n nos ser\u00e1n de gran ayuda en caso de aver\u00edas<\/strong>, de que nos perdamos<\/strong>.<\/p>\n Es esencial que llevemos un peque\u00f1o botiqu\u00edn<\/strong>\u00a0de primeros auxilios con gasas, vendas, tiritas, puntos americanos, alcohol o betadine, esparadrapo, pomada para las picaduras y antihistam\u00ednicos en el caso de que seamos al\u00e9rgicos.<\/p>\n Con todos este material puedes estar seguro de que disfrutar\u00e1s al m\u00e1ximo tu salida en bicicleta. Tan solo tendr\u00e1s que preocuparte de sacar el m\u00e1ximo partido a tu experiencia.<\/p>\n Y como no pod\u00eda ser de otra forma… deber\u00edas vestir ropa deportiva<\/a> especializada para el desempe\u00f1o de la actividad \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Multi-herramienta<\/h2>\n
\n
C\u00e1mara de repuesto<\/h2>\n
Desmontables para cubiertas<\/h2>\n
Bomba para inflar<\/h2>\n
Kit para reparar pinchazos<\/h2>\n
Eslab\u00f3n de cierre r\u00e1pido<\/h2>\n
Comida energ\u00e9tica y Agua<\/h2>\n
Documentaci\u00f3n y Dinero<\/h2>\n
Protecci\u00f3n solar<\/h2>\n
M\u00f3vil o GPS<\/h2>\n
Botiqu\u00edn<\/h2>\n