{"id":1124,"date":"2021-11-23T08:34:54","date_gmt":"2021-11-23T08:34:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bike55.es\/blog\/?p=1124"},"modified":"2021-11-18T08:56:34","modified_gmt":"2021-11-18T08:56:34","slug":"elegir-zapatillas-ciclismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bike55.es\/blog\/elegir-zapatillas-ciclismo\/","title":{"rendered":"Como elegir unas zapatillas de ciclismo\u00a0"},"content":{"rendered":"

Cualquiera que practique ciclismo de manera regular necesitar\u00e1 beneficiarse de las diferentes caracter\u00edsticas que ofrecen unas buenas zapatillas de ciclismo. Estas zapatillas est\u00e1n especialmente dise\u00f1adas con suelas m\u00e1s r\u00edgidas para una mejor transferencia de energ\u00eda al pedalear. Dependiendo de si practicas ciclismo de carretera o de monta\u00f1a, deber\u00e1s elegir una u otra. Hoy te explicamos c\u00f3mo elegir tus zapatillas de ciclismo correctamente.\u00a0<\/span><\/p>\n

Las zapatillas de ciclismo suelen ir acompa\u00f1adas de un pedal compatible que se encarga de sujetar tus pies de forma segura en la bicicleta. Muchas zapatillas tienen calas de 2 o 3 agujeros que se enganchan a los pedales autom\u00e1ticos, lo que te permite pedalear de una manera mucho m\u00e1s eficiente.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

En este art\u00edculo, queremos explicarte las diferencias que existen entre estos dos tipos de zapatillas de ciclismo y te ayudaremos a entender qu\u00e9 factores debes tener en cuenta a la hora de comprarlas.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tipo de zapatillas de ciclismo existen?<\/h2>\n

Zapatillas de ciclismo de carretera<\/span><\/h3>\n

Este tipo de zapatillas est\u00e1 dise\u00f1ada para ciclistas que necesitan la m\u00e1xima eficiencia en el pedaleo. Tienen suelas r\u00edgidas<\/strong> y utilizan calas de tres agujeros<\/strong> que sobresalen y que conectan las zapatillas a los pedales. Tienen poca banda de rodadura, por lo que no est\u00e1n dise\u00f1adas para caminar durante mucho tiempo<\/strong>. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Zapatillas para bicicleta de monta\u00f1a<\/span><\/h3>\n

Las zapatillas de ciclismo de monta\u00f1a tienen suelas de gran agarre<\/strong> para aumentar la tracci\u00f3n en senderos accidentados. <\/span><\/p>\n

Existen dos tipos: <\/span><\/p>\n

Por un lado est\u00e1n las zapatillas que se acoplan a los pedales autom\u00e1ticos, que constan de tacos de dos agujeros empotrados en la suela, lo que facilita la marcha. Por otro, las zapatillas que funcionan con pedales planos y que tienen una suela de goma adherente, pero que carecen de tacos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Zapatillas de ciclismo de carretera<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

\"Foto<\/p>\n

 <\/p>\n

Las zapatillas de ciclismo de carretera ofrecen una construcci\u00f3n ligera<\/strong>, suelas lisas<\/strong> y una buena ventilaci\u00f3n<\/strong>. Se distinguen por sus suelas excepcionalmente r\u00edgidas<\/strong> que facilitan la transferencia de potencia a los pedales, por lo que son una buena apuesta para quienes buscan el m\u00e1ximo rendimiento.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Estas zapatillas no est\u00e1n dise\u00f1adas para caminar durante mucho tiempo debido a su falta de tracci\u00f3n en la suela, sus tacos y su incapacidad para flexionarse.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Utilizan una combinaci\u00f3n de pedal y zapato sin calas, en la que las calas de la parte inferior de la zapatilla se sujetan firmemente a los pedales. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

El sistema de pedales autom\u00e1ticos permite un mayor rendimiento y eficiencia, ya que se transfiere la potencia al subir y bajar los pedales.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Compatibilidad con los pedales<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Calas de 3 agujeros<\/span>\u00a0<\/span><\/h4>\n

Las zapatillas de carretera suelen tener tres agujeros perforados en la suela que aceptan calas y pedales de los fabricantes Look<\/strong>, Time<\/strong> y Shimano<\/strong> (SPD-SL).<\/span><\/p>\n

Un sistema de calas de 3 agujeros ofrece una mayor estabilidad y transferencia de energ\u00eda durante la conducci\u00f3n<\/strong>. La cala grande es capaz de repartir la fuerza que se aplica al pedal en una amplia zona, lo que hace que la presi\u00f3n se reduzca en los puntos de conexi\u00f3n y permite una conexi\u00f3n segura cuando se pedalea con fuerza.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Calas de 2 agujeros<\/span><\/h4>\n

Algunas zapatillas de carretera utilizan un sistema de calas de 2 agujeros (adem\u00e1s del sistema de calas de 3 agujeros) que se combina con los pedales de los fabricantes Shimano<\/strong> (SPD), crankbrothers<\/strong> o Time<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Deber\u00e1s combinar las zapatillas con un pedal compatible. <\/span><\/p>\n

Aspectos a tener en cuenta antes de comprarlas<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Para obtener la m\u00e1xima potencia y eficiencia de los pedales, los ciclistas de carretera, preocupados por el rendimiento, suelen optar por suelas m\u00e1s r\u00edgidas y zapatillas m\u00e1s ligeras. Materiales como la fibra de carbono disminuyen el peso y aumentan la rigidez de la suela para obtener un rendimiento m\u00e1s r\u00e1pido, pero tambi\u00e9n son materiales m\u00e1s caros.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Si pasas mucho tiempo subi\u00e9ndote y baj\u00e1ndote de la bicicleta, como en desplazamientos al trabajo o cicloturismo, puedes optar por una zapatilla de bicicleta de monta\u00f1a de dos tacos o una zapatilla de ciclismo urbano para caminar de manera m\u00e1s c\u00f3moda.<\/span><\/p>\n

Zapatillas para bicicleta de monta\u00f1a<\/span><\/h2>\n

\"foto-zapatillas-de-mtb\"<\/p>\n

Los aficionados a la bici de monta\u00f1a pueden elegir entre zapatillas planas<\/strong> o sin cordones<\/strong>. Dependiendo del tipo de pr\u00e1ctica que realices, si pasas mucho tiempo fuera de la bicicleta y de otros factores, necesitar\u00e1s limitar tu elecci\u00f3n.<\/span>\u00a0<\/span>\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Zapatillas Clipless (utilizan calas)<\/strong>: <\/span>Las zapatillas de ciclismo de monta\u00f1a sin calas usan un sistema de calas de dos tornillos (SPD, crankbrothers o estilos Time). A diferencia de las zapatillas de ciclismo de carretera, las calas de las zapatillas de ciclismo de monta\u00f1a suelen estar empotradas en la suela, lo que facilita la marcha en senderos o en otros lugares.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Son perfectas para cross-country, la distancia o la conducci\u00f3n no t\u00e9cnica. De hecho, algunos ciclistas de carretera, sin embargo, pueden preferir optar por elegir unas zapatillas de ciclismo de monta\u00f1a por su comodidad y su facilidad a la hora de caminar.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Zapatillas planas<\/strong>. <\/span>Estas zapatillas de ciclismo no tienen calas y se ajustan a los pedales planos de plataforma m\u00e1s ancha. Su suela de goma de gran agarre est\u00e1 dise\u00f1ada para una mejor tracci\u00f3n y para pegarse a los pedales. Al no tener que engancharse o desengancharse, es f\u00e1cil subirse y bajarse de la bicicleta, lo que es preferible a la hora de recorrer senderos. Son una buena opci\u00f3n para una conducci\u00f3n ocasional, la conducci\u00f3n por caminos o senderos o una conducci\u00f3n mucho m\u00e1s t\u00e9cnica.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Compatibilidad con los pedales<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Las zapatillas de bicicleta de monta\u00f1a sin calas utilizan el sistema de calas de 2 agujeros que acepta pedales de\u00a0fabricantes como Shimano<\/strong> (SPD),\u00a0crankbrothers<\/strong>, Look<\/strong> o Time<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Una vez m\u00e1s, necesitar\u00e1s\u00a0combinar el tipo de zapatillas con un pedal compatible.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Caracter\u00edsticas<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

A medida que el precio va subiendo, se las suelas suelen ser m\u00e1s r\u00edgidas, tienen un menor peso, una mayor protecci\u00f3n del pie y del tobillo, forros impermeables o correas de tipo hebilla y trinquete para un mejor ajuste y seguridad del pie. Algunas de ellas tambi\u00e9n ofrecen punteras extra\u00edbles para la tracci\u00f3n en terrenos blandos y sueltos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Estos son solo algunos factores que deber\u00e1s tener en cuenta al elegir las zapatillas de ciclismo<\/strong> que mejor se adapten al estilo que practiques.<\/p>\n

Ahora te toca a ti participar en nuestra secci\u00f3n de comentarios.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 aspectos sueles tener m\u00e1s en cuenta a la hora de elegir tus zapatillas de ciclismo?<\/strong><\/p>\n

Os leemos.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cualquiera que practique ciclismo de manera regular necesitar\u00e1 beneficiarse de las diferentes caracter\u00edsticas que ofrecen unas buenas zapatillas de ciclismo. Estas zapatillas est\u00e1n especialmente dise\u00f1adas con suelas m\u00e1s r\u00edgidas para una mejor transferencia de energ\u00eda al pedalear. Dependiendo de si practicas ciclismo de carretera o de monta\u00f1a, deber\u00e1s elegir una u otra. Hoy te explicamos … Sigue leyendo Como elegir unas zapatillas de ciclismo\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1126,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n\u00bfC\u00f3mo elegir unas zapatillas de ciclismo?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfC\u00f3mo elegir unas zapatillas de ciclismo? \u2714\ufe0f\u3010RESUELTA\u3011Una de las preguntas m\u00e1s frecuentes de cualquier ciclista.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bike55.es\/blog\/elegir-zapatillas-ciclismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo elegir unas zapatillas de ciclismo?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfC\u00f3mo elegir unas zapatillas de ciclismo? 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